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Pasadas las fiestas

Cristian Cifuentes — Tue, 12 Jan 2010 03:57:00 +0000

Esta época que ya terminó, me refiero a Navidad y Año Nuevo, hay algunos pros y contras, la Navidad cada vez más comercial, se nota año a año va aumentando la cantidad de gente que anda por la ciudad, los centros comerciales se llenan, el tráfico se duplica, la gente anda buscando que comprar, lo malo es que la parte espiritual va quedando cada vez a una lado, lo que le da sentido a estas fiestas, otra de las costumbres que cada vez se ve menos es la entrega de tarjetas de Navidad, lo que se mantiene a nivel de empresas generalmente.

Tarjetas de Navidad. foto: A27

La otra cara de la moneda, la celebración del fin de Año, con las costumbres de las famosas viudas llorando al viejo que se va.

Año viejo 2009.- Viuda solicitand dinero para quemar al Viejo. foto AM

Son los contrastes de estas fiestas, en todo caso cada quien trata de hacer lo que mejor le convenga.

!Feliz Año Nuevo!

Cristian Cifuentes — Mon, 04 Jan 2010 02:57:57 +0000

Esa es la frase que más se escucha en estos días, y es que es nuestra costumbre desear feliz año a cada amigo, vecino, familiar conforme les vamos encontrando, y el deseo de Feliz Año, remplaza o complementa el saludo.

La bienvenida al año 2010 en la Plaza Roja de Moscú. Al fondo, el Kremlin. A la izquierda, la Catedral de San Basilio. - Ap Agencia

Otra de las cosas que la mayoría hace es hacer propósitos de nuevo año, la Frase “Año Nuevo, vida Nueva” hace que mucha gente haga estos propósitos pero como lograr que estos lleguen a feliz término, a continuación un pequeño resumen de lo que aconsejan varios expertos para conseguir lograr su objetivos al final del año:

Haga una lista de sus propósitos, es mejor si lo hace por escrito, puede ponerles categorías para complementar de mejor manera su lista, por ejemplo: Asuntos laborales, personales, de pareja ,etc.
Revise su lista, tenga cuidado de que esta sean cosas o actividades realizables, alcanzables en el tiempo, por ejemplo es difícil si en la lista pone voy a bajar de peso 20 libras, puede ser alcanzable en un año, no asi en menos de 30 días.
Escoja de su lista lo más prioritario, o lo más importante, hay que diferenciar de lo urgente, (recuerde que no necesariamente lo urgente es importante, o al revés) por eso es necesario una planificación haga una estimación del tiempo que le tomará llegar a cada meta.
Con la Información anterior, haga un cronograma, es más facil si distribuye a lo largo del año esas metas o propósitos, muchos pueden tomar mas de un mes, distribuya sus esfuerzos a lo largo del año.
Recuerde que es más fácil si se plantea actividades que le lleven a lograr un objetivo mayor, es decir, voy a alimentarme sanamente, voy a hacer ejercicio, aumentar la cantidad de agua. etc le puede llevar a una objetivo que es bajar de peso las 20 libras que se propuso.

Es importante que no resulte estresante seguir sus propósitos, pero tampoco debe ser algo que se olvide de hacer, para lo cual lo recomendable es mentalizarse para conseguirlo.

Se puede ayudar de una agenda conde se va apuntando sus actividades y lo que le falta por realizar. tenerlo a mano para revisar frecuentemente y visulizar de manera positiva:

1. Dejar de fumar poco a poco: Con ello recuperaré la salud y disfrutaré más de la vida.

2. Mejorar el desempeño profesional: No solamente en busca de un mejor salario sino porque esto me hace mejor persona.

3. Hacer ejercicio regularmente: Con lo cual mantendré muchas enfermedades a raya.

4. Disfrutar de una dieta balanceada: De esta forma bajaré de peso y mi salud mejorará.

5. Colaborar en causas sociales con los que tienen menos: Así agradeceré por todo lo que disfruto con mi familia.

6. Prestar más atención a mi familia: Es decir, no colocaré al trabajo como lo más importante en la vida puesto que no lo es.

7. Estudiar y aprender algo útil: Al hacerlo en mi trabajo me desenvolveré mejor tanto en el ambiente laboral como en el familiar.

8. Dedicar más tiempo a mis hijos: De esta forma mi familia seguirá unida y mis hijos crecerán sin problemas.

9. Tratar mejor a mi pareja y ayudarla cuando lo necesite: Al hacerlo fortaleceré mi matrimonio y haré perdurar nuestro amor, pase lo que pase.
10. Ahorrar un poco de dinero: Si lo hago, mi familia no estará desprotegida ante posibles eventualidades como quedarme sin trabajo o sufrir un accidente.

Foto: Ap Agencia

10 Propósitos: Revista guía

Reina del Yamor 2009: Yoselin Almendariz

Cristian Cifuentes — Mon, 07 Sep 2009 12:24:39 +0000

En medio de una noche fría, las luces y sonido de un espectáculo interrumpían la natural calma, se trataba de la elección de la reina del Yamor 2009, que por disposiciones de las autoridades de salud se llebaba a cabo al aire libre en el Instituto Otavalo.

Elección de la Reina Yamor 2009. Foto: Diario el Norte.

Un espectáculo que arrancó muchos aplausos de los asistentes, apoyando a sus candidatas y disfrutando de música y colorido, entre los eventos se destaca la participación del grupo de danza Humanizarte con más de 40 personas en escena, se realizó un trbuto a Michel Jackson, y se presentaron Karla Kanora, Israel Brito, los Hermanos Ñunez y Jorge Augusto Yepez, uno de los finalistas del programa Pequeños Brillantes.

Al final la corona de reina fue para Yoselin Almendariz, quien prometió trabajar por Otavalo.

Yoselin Almendariz, Reina del Yamor 2009. Foto: Diario el Norte.

Programa de Fiestas: Yamor 2009

Cristian Cifuentes — Tue, 01 Sep 2009 13:10:03 +0000

Este fin de semana inician las fiestas del Yamor 2009 en la ciudad de Otavalo, el día sábado se prepara la elección de la Reina Yamor 2009 quien presidirá los diferentes actos de celebración, en días pasados se hizo el lanzamiento oficial del afiche del Yamor y la presentación a la ciudadanía de las Candidatas.

Afiche oficial de las fiestas del Yamor 2009

El día sábado 5 de Septiembre a las 20:00 en el Coliseo del I.T. República del Ecuador se elegirá a la nueva soberana.

Para quienes les interesa saber toda la programación de las fiestas pueden descargar el archivo en PDF aquí: —>programa o en la página oficial de las fiestas de Yamor.

Actualización: La elección de la Reina del Yamor cambió de lugar, para ser realizado en un espacio abierto por disposiciones de salud, se efectuará en el Instituto Superior Otavalo a la misma hora.

Fiestas del Yamor 2009

Cristian Cifuentes — Mon, 17 Aug 2009 13:18:29 +0000

Después de la transición política de las elecciones, se ha dado a conocer que Otavalo prepara su famosa fiesta del Yamor para el año 2009, las fechas previstas para las programaciones van desde el 4 al 13 de Septiembre del presente.

Parque Bolívar en Otavalo. foto

Entre los principales actos tenemos:

El 4 de Septiembre se inicia con el Pregón de Fiestas.
Para el día 5 se tiene previsto la elección y coronación de la Reina del Yamor 2009.
El 8 de Septiembre será el festival de las Marías en el parque Bolívar.
La travesía al lago San Pablo será el sábado 12.
Un festival para jóvenes en el parque San Sebastián también el 12 de Septiembre.

Según la información de la prensa local se tiene cuatro candidatas para la elección y se espera que sean aún más, debido al poco tiempo disponible no se conoce si se hará la presentación previa de las candidatas.

Monumento a Rumiñahui. Foto Acuario27

De igual manera en el resto de la provincia las demás ciudades, Ibarra y Cotacachi se encuentran preparando sus actividades.

Se dice que el único evento pagado de las fiestas del Yamor será la elección de la Reina, no se conoce aún que artistas vendrán para esa velada de gala, los organizadores han dicho que será una sorpresa.

Éxitos en las fiestas a los organizadores.